Ingredience:
•1 jablko•lesní ovoce (já měla mražené)
•200g rozmixovaných ovesných vloček
•2 vajíčka (pokud to chcete mít opravdu light, dejte 4 bílky)
•sladidlo (já dala lžíci medu a lžíci stévie- opět pokud hubnete, klidně dejte jen stévii, já jsem v objemu, takže si dopřávám :-))
•bílý jogurt Milko
•větší lžičku kypřícího prášku
Postup:
Smícháme ovesné vločky s kypřícím práškem a přidejte všechny ostatní ingredience a promíchejte. Pokud to bude moc husté, přilijte trošku vody. Já to udělala :) Těsto dáme do muffinkových silikonových (nebo jiných, ale já používám tyhle, protože se nepřichycují) formiček) a dáme péct do předem předehřáté trouby na 200 stupňů. Pečeme dokud těsto nenabyde a kontrolujeme tak, že do muffinů špejlí píchneme. Pokud bude špejle suchá, máme hotovo a pokud mokrá, pečeme dál. Já jsem je pekla myslím kolem 25 minut :)
(omlouvám se, že fotka není moje, jaksi jsem je zapomněla vyfotit :-D)
Žádné komentáře:
Okomentovat