První recept v tomto roce ♥ Je to recept na moje oblíbené muffiny, jsou úplně jednoduché a skvěle chutnají.
Potřebovat budete pouze těchto pár ingrediencí:
- 150g rozmixovaných ovesných vloček
- 25g holandského kakaa
- 25g čokoládového pudingu (ten prášek), popř. čokoládový protein
- půl práčku do pečiva
- 1 celé vajíčko+ 1 bílek
- 10g kokosového oleje
- sladidlo (doporučuji flavdrops od MyProtein)
- 150ml vody, 150ml mléka
Smícháme sypké ingredience, přidáme žloutek, kokosák, sladidlo a vodu s mlékem. Dva bílky si vyšleháme do sněhu a smícháme se směsí. Pečeme 30 minut na 180-200 stupňů ♥
A máme hotovo, nahoru můžete ještě cokoliv dát a muffiny si ozdobit. ♥
Žádné komentáře:
Okomentovat