Chtěla jsem vyzkoušet něco, co si můžu dát do ovesné kaše místo šmakoun krému či čokolády nebo prostě namazat na žitný chleba. Smíchala jsem proto 250g odtučněného měkkého tvarohu, přidala 50ml mléka na zředění, 2 lžíce holandského kakaa a dost stévie. Vše jsem rozmixovala dohladka a vznikla z oho tato skvělá tvarohovo kakaová pomazánka :) Určitě vyzkoušejte. Je to dietní a zdravá svačinka plná bílkovin.
úterý 10. listopadu 2015
Kakaovo-tvarohová pomazánka
Chtěla jsem vyzkoušet něco, co si můžu dát do ovesné kaše místo šmakoun krému či čokolády nebo prostě namazat na žitný chleba. Smíchala jsem proto 250g odtučněného měkkého tvarohu, přidala 50ml mléka na zředění, 2 lžíce holandského kakaa a dost stévie. Vše jsem rozmixovala dohladka a vznikla z oho tato skvělá tvarohovo kakaová pomazánka :) Určitě vyzkoušejte. Je to dietní a zdravá svačinka plná bílkovin.
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat