V objemu budu, jak už jsem se myslím zmiňovala, do konce února. Tedy až přijedu z lyžáku. Měla bych do něho jít o něco dřív, ale o lyžák přijít nechci, proto jsem se s trenérem domluvila, že objem počká a do diety se pustím až přijedu. Jsem mladá, takže by to mělo jít dobře. S postavou jsem spokojená čím dál víc. Ne, že bych byla spokojená s těmi tuky navíc, které se tam samozřejmě taky objevily, ani nejsem spokojená s nevyrýsovaným břichem, ale s tím, že vidím jak rostou SVALY! Vidím to jak na váze, tak i v zrcadle. Pochválená jsem byla taky od mého trenéra i vedoucího týmu, Ale začínají se mi kupit i ohlasy typu ať už tolik neposiluju, ať uberu váhy, že už je to moc, že mám záda jako chlap nebo si prostě někdo rýpne do velikosti mého zadku :-D Upřímně..Je mi to jedno, chci být prostě co největší ať po dietě nejsem jak hubeňour. A tady tyhle zmíněné "kritiky" beru jako +. Je to můj cíl, to, proč tenhle sport dělám. Mně se prostě nelíbí hubené holčičky, líbí se mi velké svalnaté baby, které mají sílu! Mojí největší motivací je úspěšná závodnice physique. Ano, není to už úplně ženská kategorie a ostatní ženy se mi většinou nelíbí, ale Evelien Nellen je prostě top. Můj obrovský vzor a cíl.
Já se k physique ale nechystám, chystám se na bodyfitness. Jídelníček vypadá pořád stejně, hodně kvalitního zdravého jídla, jíst často, pestře, dodržovat makra. Makra si nějak extra nepočítám, jen přibližně v hlavě, protože už se celkem vyznám jaké nutriční hodnoty potraviny cca mají.
Jak jsem řekla, v objemu furt jsem, takže žádné extra novinky nejsou. Prostě pokračuji jak do teď.
Celý můj tým. Úplně vlevo je trenér Roman a vpravo vedoucí, pan Martin Šembera.
Záda konečně širší jak boky ♥
Ještě jednou se omlouvám za mou neaktivitu a teď tady slibuji přibude dalších pr článků. Určitě sem hodím njakou recenzi, receptíky a podobně :)
Žádné komentáře:
Okomentovat